Здравствуйте, есть муж, но чувствую себя очень одинокой, муж постоянно на работе, а я не могу эту работу найти, тем более что перерыв большой уже 6 лет не работаю.
Начала болеть, сделали операцию, все равно болею, уже устала. Почти постоянно плохие мысли, думаю о суициде и какая я никчемная. Мысли о прошлом, о своих ошибках.
Наблюдаюсь в ПНД, принимаю лечение, я в каком -то кризисе, не знаю, что мне делать, может лечь в психбольницу? Может это поможет?
Sunshine , возраст: 35 / 22.04.2024
Отклики:
Здравствуйте, если работа очень нужна, нужно продолжать искать, не опускать руки. Может, пройти какие-либо курсы, сменить направление деятельности? Либо пойти на простую работу типа оператор на тел, администратор ресепшена, флорист, помощник менеджера, продавец, кассир и т.п. Муж, как я понимаю, на работу вас не гонит. Вам есть что кушать и где жить, выдохните, успокойтесь, расслабьтесь. Может, вам и не нужно работать пока, ведь вы болеете. Что думает по этому поводу муж?
Поищите какое-то хобби себе, что вам нравится делать? Придумайте, как интересно занимать свое время. Гуляйте обязательно на свежем воздухе каждый день.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает, зачем застревать в прошлом, подумали над ошибками, сделали выводы и хватит думать, не стоит "плакать о пролитом молоке", надо жить в настоящем и смотреть вперед в будущее.
По поводу того, стоит ли вам ложиться в психбольницу, это вам надо посоветоваться со своим врачом, у которого вы наблюдаетесь, это разумнее всего. Ведь кто, как не он, видит ваше состояние, знает ваш диагноз и насколько помогает вам назначенное лечение. Можно так же взять мнение другого врача. Обязательно сказать ему, что вы в кризисе.
Желаю, чтоб у вас все наладилось, всего хорошего вам.
Не равнодушная , возраст: 39 / 23.04.2024
Здравствуйте! Я вам советую поискать православные добровольческие организации и поучаствовать в качестве волонтера в делах милосердия. Бывает, нужно раздавать еду бездомным, или одиноким пожилым людям помочь - прибрать, в магазин сходить. Можно пойти в ближайший храм, спросить там в церковной лавке, чем можно помочь или есть ли какие-то занятия для взрослых - например, бывает нужна помощь в изготовлении маскировочных сетей для участников СВО, или есть кружки по шитью или пению. Надеюсь, состояние здоровья вам позволяет, хотя бы не каждый день и недолго, заниматься таким несложным трудом. Так вы принесете кому-то пользу, отвлечетесь от плохих мыслей, у вас появится свой круг общения, а когда улучшится настроение, то улучшится и физическое состояние. Также ходите на богослужения, поговорите о вашей ситуации с батюшкой. Всего вам наилучшего!
Ольга , возраст: 35 / 23.04.2024
Здравствуйте. Вопрос больницы надо обсудить с врачом. Просто есть органика вроде галлюцинаций или слабоумия, где только стационар, но у вас этого нет. А депрессия, о которой говорите, бывает и реактивная, с ней можно справиться изнутри, это зависит от убеждений, чисто механический подход здесь не поможет.
Болезни - это пройдёт. Моя мама лежала с переломом и познакомилась с интересными людьми. Застрять в пробке, натереть ногу плохо? С этим не согласятся опоздавшие на взрыв башен-близнецов. И не улетевшие смертельным рейсом тоже благодарны неприятным обстоятельствам. Как и наоборот: что кажется счастьем, особенно если достигнуто нечестным путём, скрывает яму.
Может, сравниваете себя с шаблонами из СМИ? Стоит подумать, действительно ли это полезно и подходит ли самой. Если что-то прямо совсем не получается, может, стоит просто забить и пойти другим путём? Вода, конечно, точит камень, но непреодолимое препятствие обтекает.
Просто пытаясь соответствовать недостижимому, человек начинает терять себя. Некоторые программы - так вообще глупость, например, так называемая "красота": антифизиологичные параметры, являющиеся в лучшем случае крайностями в нормальном распределении. Можно потратить жизнь на страдания по недостижимому, а можно найти новые цели.
Ничего объективно страшного, где надо хвататься за голову, не происходит. Да и вообще нет причин для самоубийства, не существует их. Это злые духи внушают, не надо их слушать, надо обратиться к Богу, к церкви. Наваждение улетит, пусть и не сразу. Уныние - тяжёлое искушение, но не вечное, вечность в аду куда страшнее. Обнимаю и желаю здоровья.
Мур , возраст: 24 / 26.04.2024
Здравствуйте. Встаньте на учёт в центр занятости, возможно это поможет найти работу. Молитесь св. Трифону о хорошей вакансии. Мне кажется, что новая обстановка, знакомства, зарплата помогут вам повысить самооценку и можно будет обойтись без психбольницы. Здоровья вам!
Ирина , возраст: 36 / 28.04.2024
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
